夏バテを予防しよう - 夏バテ予防と解消対策～夏を楽しもう！

女性と男性で、冷房の感じ方がちがうのはなんで？夏の冷え性対策も | 夏バテ対策 | 冷房病・クーラー病対策

冷房の効いた同じ部屋にいて、男性が冷房を強くして、女性が弱めようとする。夏のオフィスではよく見られる風景ですが、外回りもある男性...

夏バテの最大の原因とも言われる、冷房病・クーラー病。冷たい部屋で身体を冷やし過ぎることで起きてしまいます。でも、暑い夏を快適...

冷房病やクーラー病と呼ばれる、エアコンでの冷え過ぎから起きる症状を防止することは、夏バテ対策の中でも特に重要です！冷房病・クーラ...

夏バテの予防や解消に、健康的な食事は効果的です。夏バテ予防＆解消に効果があると言われている【梅干し】の効用についてまとめまし...

夏バテの原因は主に身体のバランスの乱れからきます。身体のバランスを保てるように、ちょっとだけ気を配るだけで、全然ちが...

汗で水分・ミネラル分が失われる夏場に、水分補給・ミネラル補給は重要な夏バテ対策です。そこで、効率よく水分・ミネラル分を吸収で...

ぐっすり眠ることが１番の夏バテ対策夏バテは、カンタンに言うと夏の暑さが原因になって体力が奪われている状態です。ですから、ぐっ...

１日に必要な水分の量は、諸説ありますが、だいたい２～2.5リットルと言われています。これに加えて暑い夏場にはたくさん汗をかくのでこれ...

ベタベタする汗の原因はミネラル分が流れ出てるからサラサラの汗は乾きやすいのですが、加齢や運動不足が原因で汗腺の機能が弱ってうまく発汗...

夏バテになってしまう原因とは、どのようなものでしょうか？いろいろな要因が絡み合って起きると言われていますが、主な原因は３つに...