夏バテの予防や解消に、健康的な食事は効果的です。
夏バテ予防＆解消に効果があると言われている【シソ】の効用についてまとめました。
シソの効用って!?
シソが夏バテ予防＆解消の対策に効く原因は、その成分にあります。シソに含まれる成分がどんな働きをしてくれるのかポイントをまとめました。
免疫機能を整え、アレルギー疾患に効く!
シソには刺激物質であるヒスタミンの生成を抑えるポリフェノールが含まれています。これによって病気や老化の原因となる活性酸素を除去し、免疫機能を整えてくれます。
免疫というワードに反応したい2020年の夏バテ対策には、うれしい効用ですね。
胃の不調に効く!
シソに含まれるシソ油という精油成分の働きにより細菌の繁殖を抑え、胃液の分泌を促し、食欲を増進させる効果があります。
胃腸の働きの低下は、夏バテの原因になることがあります。胃腸の働きを整えておくことは、夏バテ対策には大切なポイントです。
動悸・息切れに効く!
シソには鎮静効果があり、精神を安定させてくれます。また、精油成分に含まれる脂肪酸は血液をサラサラにし、心筋梗塞の予防に役立ちます。
貧血に効く!
シソに含まれているビタミンＣやカリウム、鉄などの成分が貧血予防・改善に効果があります。
アトピー性皮膚炎に効く!
シソに含まれるロズマリン酸（ポリフェノールの一種）にはアトピー性皮膚炎や花粉症を抑える働きがあります。
◎夏バテに効く!
シソはブドウ球菌に対し強力な抑制作用を持っています。また、青シソには体内でビタミンＡに変わるカロチンが豊富に含まれています。
手軽にシソの成分が取れる、おすすめシソ茶
シソが夏バテの予防＆解消に効く働きをご紹介してきました。
ただ、なかなか毎日の食事に時間と手間がかけられないという方には、シソ茶がおすすめです。国産・無農薬栽培でノンカフェイン。優しい味と成分で夏バテ対策ができますよ。
それに、冷たい飲み物を摂りすぎるのも夏バテ予防には良くありません。温かいシソ茶で胃腸を温めることで、正常な働きを保つように気を配ることも出来ます。
実店舗で好評で通販開始！国産無農薬ノンカフェイン赤しそ茶
おすすめポイント！
- 国産・無農薬の宮崎県、霧島山の麓で採れた『赤しそ茶』です。
- お子様や妊婦の方も安心して飲めるノンカフェイン！
- 巣鴨にある60年の老舗お茶屋さんで大好評だった商品です。
商品詳細
| 名称 | 国産無農薬！赤しそ茶 |
|---|---|
| 商品名 | しそ茶(赤紫蘇) |
| 内容量 | 50g（約10回分／１回１リットル） |
| 原材料名 | 赤しそ |
| 原産地 | 宮崎県産 |
| 使用方法 | 赤しそ茶約5gをお茶パックなどに入れ1リットルの水で沸騰後、弱火で5～6分煮出して召し上がりください。急須やティーポットでもお飲みいただけます。 |
| 保存方法 | 常温保管してください。高温多湿、直射日光は避けて保管。 |
| 賞味期限 | 製造日より約12ヶ月 |
| 最安値 | 1,900円 送料無料・税込 |
| 最安値サイト | 楽天 |
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参考記事→夏バテになってしまう主な原因は３つ
参考記事→夏バテ防止のための、ひと工夫 | 夏バテ予防
