夏バテ解消にオススメ入浴剤15選 | お風呂で夏バテ予防!

夏バテ解消効果的なお風呂の入り方

夏バテの原因は、暑さによる疲れやだるさだけでなく、冷房の効いたオフィスやお店、通勤電車などで体が冷えた状態が続くことが多く「冷え」にも注意が必要です。

血行不良から引き起こされる冷えは体の免疫力の低下につながり、食欲不振、不眠、倦怠感などの夏バテ症状の原因にもなります。

なので、夏にこそオススメなのが「お風呂」。

湯船にゆっくりと浸かることは、疲れやだるさ、冷え、ストレスの解消につながります。暑いときに湯船に浸かるのはちょっと、という方には、ぬるめのお湯で半身浴がおすすめ。冷えた体をあたためて血行を良くし、副交感神経の働きによりリラックスできます。

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お風呂は毎日のもの!夏バテ解消にオススメの入浴剤をご紹介

夏の入浴を楽しく、リラックス効果を高めてくれる入浴剤をご紹介していきます。

お風呂は毎日入るものですから、ちょっとした工夫でよりリラックス効果を得ていくことで、身体の調子を整え、夏を快適に過ごすことが出来ますよ!

1. 炭酸ガス系入浴剤

ここ数年で一番の人気なのが炭酸ガス系の入浴剤。

長い時間クーラーにあたって、体が冷えている人にオススメです。お湯に溶けた炭酸ガスが皮膚吸収により、直接血管に働きかけ血管を広げてくれますので、全身の新陳代謝が促進されて疲労回復に効果があります。

また、炭酸ガスの効き目は、種類にもよりますが、おおむね入浴剤をお湯に溶かしてから約2時間程度ですので、家族みんなでたのしめます。

スパークリング ホットタブ 30錠

スパークリングホットタブは38~41℃以下のゆっくり浸かれる温度のお湯でも、血流を上げてしっかりと温まることが出来る入浴剤です。
その効能のヒミツは、世界で初めて「重炭酸イオン(重曹)」と「クエン酸」を組み合わせ錠剤化することに成功した入浴剤。
自律神経の乱れは夏バテの症状の原因になります。改善のためには、38℃程度の湯船にゆっくり浸かることで、自律神経を休めてその働きを整えることが有効です。
スパークリングホットタブを使うことで血行の改善も期待できるので、身体の中にたまった老廃物をしっかり排出できて、また、冷房・クーラーで冷えた体をしっかり温めることが出来ますので、暑さと冷房に疲れた体調を整えるのに効果を発揮します。
スパークリングホットタブの炭酸効果はお湯に入れてから24時間持続しますし、沸かし直しても効果に影響はないので、ご家族で順番に入浴されても効果が変わらず使うことが出来ます。
温浴効果を高める重炭酸は、体や髪の毛のにおいの原因になるミネラル汚れを洗い流す効果もあり、清浄効果も高め肌と髪をいたわるので美容にも効果的。お風呂上りに髪を乾かすのが楽しみになります。
  • 原材料・成分
  • クエン酸
  • 重炭酸ナトリウム
  • ポリエチレングリコール
  • PEG-6000
  • カプリリルスルホン酸
  • 通販最安値:2,381円(※税別・送料無料)
    最安値サイト:楽天
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    薬用ホットタブHotTab重炭酸湯



    薬用ホットタブHotTab重炭酸湯には、①重炭酸イオン ②水素イオン ③クエン酸の3つのイオンパワーが配合! 高い温浴効果が得られます。
    体の芯から温まり重炭酸温泉効果が24時間続くことが実験で分かっています。老廃物を取り除き、血行促進、発汗作用重炭酸イオンが身体に取り込まれると、そのまま血管に吸収されて血流を上げ、体を温める効果を発揮! まるで温泉に入ってきたような、体の芯から足先までポカポカ湯冷め知らず!
    また、薬用ホットタブHotTab重炭酸湯に配合の3つのイオンパワーは、体や頭皮のミネラル皮脂汚れをしっかり洗浄する働きもあります。体臭・足のニオイまで、重炭酸イオンがミネラル皮脂汚れに吸着して引っ張り出し、しっかりと洗い流すことができるんです!
    高い温浴効果で夏バテ予防になるだけなく、気になる夏の体臭・ニオイ予防にも役立つ薬用ホットタブHotTab重炭酸湯を、一度ためしてみてはいかがでしょうか?
    • 重炭酸入浴用タブレット
    • 成分:炭酸水素Na、無水クエン酸、炭酸Na、PEG6000、 アルカンスルホルン酸Na
    通販最安値:2,700円(※30錠)
    最安値サイト:公式サイト
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    セントヌーンバブルエッグ6個セット【入浴剤】

    ご入浴時に使用することで、大量の炭酸ガスの泡が出るのと同時に6種類からお選び頂けるアロマの香りがいつものバスタイムを究極のリラクゼーションスペースに変えてくれます。
    さらに炭酸ガスが温浴効果を高めて血行を促進し、あらゆるビューティー効果が得られるスーパー入浴剤です。
    • 【6個セット】
    • ラベンダー
    • ジャスミン
    • ユーカリ
    • カモミール
    • レモン
    • ミント
    通販最安値:2,171円(※6個セット)
    最安値サイト:楽天
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    その他、夏バテ予防におすすめの炭酸ガス系入浴剤

    2. 清涼系入浴剤

    いわゆるクールタイプの入浴剤です。入浴後にスーッとしたクール感、爽快感を味わうことができるのが特徴で、湯上り爽快です。
    また、このタイプの入浴剤に多いのが、青や緑のお湯になるもので見た目にも涼しげです。

    おぷろ もりCOOL

    浄水器メーカーが開発したスキンケア入浴剤。おぷろ もりCOOLは、癒しの香り「もり」のクールタイプ入浴剤で、湯色はグリーン。ウッディーな香りで森林浴気分でゆったりとリラックスできます。
    浄水器メーカーが開発した、水そのものを綺麗にして、お肌をプルプルすべすべにする【おぷろ】シリーズは塩素を除去するスキンケア入浴剤で、デリケートなお肌の方はもちろん、赤ちゃんからお年寄りまで、ご家族みんなが楽しめます。
    お肌をきれいにするパパイン酵素緑茶エキスを配合。
    パパイン酵素には古くなった細胞や毛穴の汚れ、角質の分解をしてくれる洗浄効果があります。また緑茶エキスは、カテキンやカフェインなどお肌のプルプル感や清浄感を保つ酸化防止効果があります
    これらの成分がお肌をすっきりさせて、サッパリとした湯上がり感が得られる入浴剤です。
    通販最安値:1,944円(※税込・送料別)
    最安値サイト:楽天
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    その他、夏バテ予防におすすめの清涼系入浴剤

     3. 無機塩類系入浴剤

    いわゆる「温泉のもと」と言われるものです。塩類が皮膚表面のたんぱく質と結合して膜を形成するので、体の熱の放散を防いでくれ保温効果が高いのが特徴です。

    ぬるめのお湯に長く入るとより効果的で、自律神経を落ち着かせ、リラックス効果が高まります。

    パパヤ桃源S

    富山では、温泉入浴剤は桃源というほどもっともポピュラーな入浴剤です。
    昔から愛されている、保湿成分パパイン酵素配合の薬用入浴剤、パパヤ桃源!
    パパイン酵素は肌に無理な刺激を与えず毛穴の中に入り込んだ落ちにくい汚れを洗い流しやすくします。
    有効成分が皮膚の脂肪の汚れを乳化し洗浄効果を有していることから、より一層入浴効果を高めます。
    また、入浴そのものによって得られる温浴効果を高め、体を芯から温めて、冷え性や肩こり、疲労回復、産前産後の冷え性にも効果的です。
    パッケージは1本700g入りで、1回7gなので、1本で100回分使用できます。
    そして昔ながらのレトロなデザインのパッケージも人気のポイントです♪
    • お湯の色 :クリア黄緑
    • 効能・効果: あせも、荒れ性、うちみ、くじき、肩のこり、神経痛、しっしん、しもやけ、痔、冷え性、腰痛、リウマチ、疲労回復、ひび、あかぎれ、産前産後の冷え性、にきび
    • 有効成分: ホウ砂、炭酸水素ナトリウム
    • その他成分: パパイン、モモ葉エキス、セスキ炭酸Na、無水ケイ酸、乾燥硫酸ナトリウム、水、エタノール、香料、黄202(1)
    • 使用方法 :浴槽の湯(約180L)に対し、約7gを溶かして入浴して下さい。
    • 製造販売元: 五州薬品株式会社
    通販最安値:1,296円(※700g(約100回分))
    最安値サイト:楽天
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    楽天でこの商品をチェック

    その他、夏バテ予防におすすめの無機塩類系入浴剤

     4. 肌に優しい赤ちゃん入浴剤

    肌が敏感な赤ちゃんや子どもの入浴には気を使うモノですよね。それに、お子さまを入浴させていると「ママが温もり切ってない!」ともなりがちです。そんなお悩みにピッタリの入浴剤もあります。

    ママになったら選ぶ入浴剤



    『ママになったら選ぶ入浴剤』は、【肌にやさしい赤ちゃん入浴剤】【ぽかぽか温浴効果入浴剤】が一緒になった、ママも子供も喜ぶ薬用入浴剤です。
    「親子で乾燥肌なんです・・・」「子どもが湯船につかりたがらない」「お風呂嫌いなおらない」などのお悩みを解決できる「お湯」になるんです。潤いを逃さず、肌にやさしい! お風呂遊びが楽しくなるお湯で子どもも喜ぶ!
    子どもの肌への影響を考えて安全な入浴剤を、そして、ママのポイント「保湿は湯上り後のケアだけじゃ無理!」「ママだってしっかり温まりたい!」「入浴中は、いかに子どもの気を引くかにかかっている!」を満たした入浴剤が、『ママになったら選ぶ入浴剤』なんです。
    • 効用:冷え性・荒れ性・肩のコリ・腰痛・神経痛・リウマチ・しもやけ・ひび・あかぎれ・うちみ・くじき・痔・あせも・しっしん・疲労回復・産前産後の冷え性・にきび
    • 成分:セスキ炭酸Na・炭酸水素Na・ホウ酸・別府温泉精製湯の花エキス・ヒドロキシエタンジホスホン酸4Na液・精製水・リボフラビン
    • 使用方法:浴湯180リットルに対して約60gを溶かして入浴してください。お湯の量によって適宜増減してください。
    • 無香料・微着色(ソフトイエロー)
    通販最安値:1,188円(※60g 5袋セット)
    最安値サイト:公式サイト
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     5. ラジウム温浴ボール

    入浴剤とは少し違いますが、「ラジウム温浴ボール」は入れておくだけで、ご自宅のお風呂でいわゆる「ラジウム温泉」と同じ効果が! 湯質がなめらかになって、体の芯まで温まると好評ですよ。

    1回1回使い切りの入浴剤と違って、半永久的に使えるところが経済的です。

    ラジウム温浴ボール

    暑い夏場でも、入浴でしっかりと身体を温めることが自律神経を休めることにつながって、夏バテ防止に役立ちます。
    そこで、オススメなのがラジウム温浴ボールです。
    家庭のお風呂に入れておくだけで、いわゆる『ラジウム温泉』の温浴効果が得られる優れものです! しかも、効果は半永久的なので非常に経済的。夏場の夏バテ防止だけでなく、冬のお風呂にももちろん嬉しい入浴グッズです。
    • 内容量:温浴ボール7mmサイズ(200g入)約300個入り
    • ボールを市販の綿袋やネットなどに入れてご使用ください。
    • ご家庭のお風呂には、200g~800gを目安にご使用ください。
    通販最安値:3,200円(※)
    最安値サイト:楽天
    商品詳細・口コミまとめへ

    いかがでしたでしょうか? ぜひ自分にあった入浴剤を見つけて暑い夏を乗り切ってください!

    また、色々な入浴剤をそろえておいて、その日の気分や体調に合わせて使っていくと、飽きもこなくてリラックス効果を高めることができそうです。

    手のつけやすい、夏バテ・梅雨バテ解消法とは?

    夏バテ・梅雨バテの予防&解消に“手をつけやすい”対策として、食事睡眠入浴があります。夏バテの症状は色々な要因で起きますが、すぐできる解消法をまとめましたので参考にしてみてください♪

    まとめ記事はコチラ ⇒ 夏バテ・梅雨バテ解消&予防のポイントは、食事・睡眠・入浴

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    夏バテ予防と解消対策のまとめ


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