ミネラル - 夏バテ予防と解消対策～夏を楽しもう！

発汗トレーニングで夏バテ防止！３つのポイント | 夏バテ予防に体温調節機能の向上を！

暑い夏場には汗をたくさんかきますが、そもそもの汗のはたらきは体温調節。夏の暑さで体温が上がり過ぎないように、身体の熱を外に逃がすため...

夏バテは病気ではないからといって油断は禁物です。体力を奪われた状態なのですから、どんな病気にかかってしまうか分かりません。「...

夏バテの予防や解消に、健康的な食事は効果的です。夏バテ予防＆解消に効果があると言われている【キュウリ】の効用についてまとめま...

夏バテの予防や解消に、健康的な食事は効果的です。夏バテ予防＆解消に効果があると言われている【梅干し】の効用についてまとめまし...

夏バテの原因は主に身体のバランスの乱れからきます。身体のバランスを保てるように、ちょっとだけ気を配るだけで、全然ちが...

汗で水分・ミネラル分が失われる夏場に、水分補給・ミネラル補給は重要な夏バテ対策です。そこで、効率よく水分・ミネラル分を吸収で...

そうめんと一緒に栄養も♪ 暑い夏にはサッパリと食べられる冷たい麺類が欲しくなるものです。特にそうめんを食べる機会は多いのでは？そうめ...

１日に必要な水分の量は、諸説ありますが、だいたい２～2.5リットルと言われています。これに加えて暑い夏場にはたくさん汗をかくのでこれ...

ベタベタする汗の原因はミネラル分が流れ出てるからサラサラの汗は乾きやすいのですが、加齢や運動不足が原因で汗腺の機能が弱ってうまく発汗...

夏バテになってしまう原因とは、どのようなものでしょうか？いろいろな要因が絡み合って起きると言われていますが、主な原因は３つに...