発汗トレーニングで夏バテ防止! 3つのポイント | 夏バテ予防に体温調節機能の向上を! 2015/5/25 夏バテを予防しよう 暑い夏場には汗をたくさんかきますが、そもそもの汗のはたらきは体温調節。夏の暑さで体温が上がり過ぎないように、身体の熱を外に逃がすため...