夏バテ予防&対策は梅雨の前後から! | 夏バテを予防しよう
高温多湿な梅雨時から夏バテ対策を! 梅雨は高温多湿ですので、身体は汗をかいて体温を下げようとしますが梅雨は湿度も温度も高くなっており、...
夏バテに効く食事・料理・運動★春先・梅雨時からしっかり予防・対策・解消して、夏を楽しみましょう♪
高温多湿な梅雨時から夏バテ対策を! 梅雨は高温多湿ですので、身体は汗をかいて体温を下げようとしますが梅雨は湿度も温度も高くなっており、...
夏バテ防止&対策には運動が効果的とよく聞くことと思いますが、では実際どんな運動が効果的なんでしょう? でも、できればカンタンに...
暑い夏場には汗をたくさんかきますが、そもそもの汗のはたらきは体温調節。夏の暑さで体温が上がり過ぎないように、身体の熱を外に逃がすため...
夏バテにはならずに何とか盛夏を過ごしたけれど、残暑になって疲れが出て来てしまったという経験は誰にでもありますよね。 大人もそう...
冷房の効いた同じ部屋にいて、男性が冷房を強くして、女性が弱めようとする。 夏のオフィスではよく見られる風景ですが、外回りもある男性...
夏バテの最大の原因とも言われる、冷房病・クーラー病。冷たい部屋で身体を冷やし過ぎることで起きてしまいます。 でも、暑い夏を快適...
冷房病やクーラー病と呼ばれる、エアコンでの冷え過ぎから起きる症状を防止することは、夏バテ対策の中でも特に重要です! 冷房病・クーラ...
夏バテは病気ではないからといって油断は禁物です。 体力を奪われた状態なのですから、どんな病気にかかってしまうか分かりません。「...
夏バテの予防や解消に、健康的な食事は効果的です。 夏バテ予防&解消に効果があると言われている【ミョウガ】の効用についてまとめま...
夏バテの予防や解消に、健康的な食事は効果的です。 夏バテ予防&解消に効果があると言われている【シソ】の効用についてまと...